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避免過度甜食,對預防近視有關鍵作用

2019-09-21

甜食雖好,可不要“貪杯”喲!

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早期發現甜食對近視的作用


早些時候,德國有學者就發現:甜的食品與近視的發生有一定關聯性。也就是說,兒童青少年如果過多食用含糖的食品,將會導致近視眼的發生和發展。


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甜食上的近視


如今市面上,充滿了大量含糖食品,如奶油蛋糕、面包、巧克力、甜飲料等。這些甜的食品甚至成為許多小朋友的最愛。但同時,很少人意識到過多吃甜食可能促進近視的發生、發展。


眼科大夫發現,平日里愛吃甜食的小朋友近視的度數會相對偏高,近視發展也相對較快。

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適當的攝入甜食


事實上,要想讓孩子不吃甜食是辦不到的,也沒有那個必要,不吃甜食也不科學。只是建議:控制或減少甜食的攝入量,防“甜”過度糾正偏食,均衡飲食,以保證各種維生素和微量元素的均衡和合理攝入。


醫生提醒:避免過度甜食,對預防近視有作用。讓孩子健康快樂成長!


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